Claire-Marie BEST Docteur en Psychologie - Superviseur Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT)
Claire-Marie BESTDocteur en Psychologie - SuperviseurThérapie Cognitive et Comportementale (TCC)Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) 

TCC: "Thérapie Cognitives et Comportementales"

 

 

 

Cette thérapie se fonde sur les données de la psychologie scientifique et plus précisément des théories de l'apprentissage reliant  les "PENSEES-EMOTIONS-COMPORTEMENTS" entre eux.


 

 

L'approche est nourrie des résultats de la recherche clinique et les outils évoluent sans cesse, depuis plus d'un siècle. On décrit plusieurs vagues qui ont historiquement enrichie la TCC. La 1ère vague au début du XXème siècle était principalement comportementale, puis la 2ème s'est intéressé au contenu cognitif des "pensées", enfin la plus récente, la 3ème vague fait une grande place aux émotions.

 

 

 

Les TCC n'ont pas pour vocation de donner "des trucs ou des conseils magiques" pour anéantir des symptômes ou un mal être... Cela n'auraient d'effet qu'à court terme! L'objectif réel consiste à permettre au patient de prendre conscience de ses processus internes "Pensées-émotions-comportements" pour qu'il puisse enfin AGIR lui-même, en acteur de sa vie.

 

 

 

Des évaluations régulières permettent de faire un point sur l'avancée de la thérapie.

 

 

CLAIRE-MARIE BEST

Membre Actif de l'Association Française de Thérapie Cognitive et Comportementale (AFTCC) 

 

- 164 bis rue de l'université

75007 PARIS

ou

- 45 bis route des gardes

92190 MEUDON

 

Pour tout renseignement:

Tel: 06 33 64 23 44

cmbest.psy@gmail.com

Comment s'y rendre?
 

PARIS:

  • Métro "Invalides" (L8 et 13)
  • "Alma-Marceau" (L9)
  • RER C "Invalides"
  • Bus 69,28,93,63,83,84

MEUDON:

  • Stationnement facile (vers la gare de Bellevue ou gratuit sur l'avenue du Château à 300m)
  • Transilien à Montparnasse Ligne N Station "Bellevue" (durée 15 mn)
  • Bus 169, TIM, 389
  • Tramway T2 (Pte de Versailles-La défense: Station "Meudon s/Seine"

 

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